Những công dụng bất ngờ từ chanh và đu đủ

0 9

Chúng ta vẫn thường quên đi tác dụng chữa bệnh, ngăn ngừa ung thư của những nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp và phụ thuộc hoàn toàn vào bác sĩ. Chính vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết thêm lợi ích từ chanh và đu đủ – những thực phẩm gần gũi trong nhà bếp.

Theo Boldsky, để phòng chữa bệnh và ngăn ngừa ung thư, ta chỉ cần trộn đều đu đủ đã xay với nước cốt chanh theo tỷ lệ 3 : 1 và thưởng thức. Với công dụng diệu kỳ như vật, dù bạn có thích đu đu và chanh hay không thì đây vẫn là thức uống đem lại rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể và nên bổ sung thức uống này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Chanh và đu đủ ngăn ngừa ung thư rât hiệu quả
Chanh và đu đủ ngăn ngừa ung thư rât hiệu quả

Đặc biệt, loại đồ uốn này sẽ có hiệu quả tốt hơn khi uống vào mỗi sáng, lúc dạ dày đang trống rỗng. Tại sao phải uống lúc chưa ăn gì? Khi dạ dày trống rỗng sẽ hấp thụ các chất nhanh, dễ dàng hơn và các chất dinh dưỡng trong hỗn hợp sẽ đi tới các bộ phận khác nhau trên cơ thể, giúp bạn luôn khỏe mạnh cũng như phòng chữa được một số bệnh lý.

Những lợi ích mà hỗn hợp chanh – đu đủ mang lại:

  1. Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Vitamin B, C, chất chống oxy hoá có rất nhiều trong đu đủ và chanh. Khi kết hợp 2 loại thực phẩm này với nha sẽ giúp cơ thể cải thiện được sự lưu thông máu và làm giảm nồng độ chất béo trong máu. Qua đó hỗ trợ và giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch như tai biến, xơ vữa động mạch…

  1. Tăng cường miễn dịch cho cơ thể

Sinh tố chanh và đu đủ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng cường sức đề kháng do chứ nhiều vitamin, axit folic, kali và khoáng chất…

  1. Cải thiện hệ thống tiêu hóa

Beta-carotene và vitamin được tìm thấy nhiều trong chanh và đu đủ. Đây là những chất cần thiết để thúc đẩy cơ thể sản xuất các lợi khuẩn trong đường ruột, giảm nồng độ axit trong dạ dày, từ đó cải thiện chức năng tiêu hóa của bạn.

Chanh và đu đủ giúp cải thiện hệ tiêu hoá
Chanh và đu đủ giúp cải thiện hệ tiêu hoá
  1. Ngăn ngừa ung thư

Một trong những lợi ích mà hỗn hợp đu đủ, chanh mang lại đó là giúp ngăn ngừa sự phát triển bất thường của tế bào, thải độc cơ thể. Từ đó, phòng ngừa và kìm hãm sự phát triển của một số loại ung thư như ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư máu.

  1. Điều trị chứng viêm khớp

Với đặc tính chống viêm, giảm sưng tấy, đau nhức và cải thiện lưu thông máu của đu đủ và chanh, hỗn hợp này có thể điều tị hiệu quả các bệnh đau khớp, viêm khớp nói chung.

  1. Tăng cường thị lực

Thức uống dinh dưỡng này rất tốt cho các tế bào thần kinh thị giác do giàu vitamin A và C. Vì vậy, uống hỗn hợp này thường xuyên sẽ giữ cho đôi mắt của bạn luôn khỏe mạnh. Hơn nữa, nó sẽ cải thiện thị lực đến một mức đáng kể đối với những người có thị lực yếu.

  1. Giảm stress

Chanh và đu đủ có thể điều chỉnh cơ thể sản xuất hormones do chứa lượng vitamin C phong phú. Bên cạnh đó, hương vị ngọt của đu đủ và hương thơm dịu mát của chanh giúp bạn giảm stress. Từ đó, não bộ bớt căng thẳng và cơ thể không còn mệt mỏi.

Ngoài những công dụng như  ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện hệ thống tiêu hóa… thì chanh và đu đủ còn có tác dụng giúp giảm cân, tiêu mỡ, thanh nhiệt, giải độc, ổn định nhịp tim. Tuy nhiên, chanh cũng chứa nhiều axit và đu đủ có chất nhựa nên những người mắc các bệnh viêm, loét dạ dày, ợ hơi, ợ chua thì cần phải hạn chế.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

Để lại lời nhắn cho chúng tôi
Chat trực tiếp cho chúng tôi
Gọi ngay
Chat với chúng tôi qua Zalo
Chat ngay để nhận tư vấn