Làm sạch cơ thể và phòng chống ung thư bằng củ cải

0 41

Củ cải là một trong những thực phẩm phổ biến trong mùa thu. Ngoài việc, củ cải có thể chế biến thành những món ăn ngon miệng thì thực phẩm này còn có nhiều tác dụng trong việc phòng chống ung thư cũng như thải độc cơ thể, tăng cường sức khoẻ.

Với nhiều tác dụng trong việc hỗ trợ chữa bệnh và tăng cường sức khỏe, vì vậy nhiều người đã coi củ cải là nhân sâm trắng. Dưới đây là những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của củ cải trắng.

  1. Chữa viêm họng, giảm ho

Củ cải tính hàn, có tác dụng tốt trong việc trị ho, bổ phổi. Đặc biệt, củ cải sẽ giúp long đờm, tiêu đờm, vì vậy, những người thường xuất hiện nhiều đờm khô vào mùa đông hãy ăn một chút củ cải để có sức khoẻ tốt.

Thành phần trong củ cải chứa một lượng chất cay nhất định. Bên cạnh đó, củ cải còn có chức năng hỗ trợ giải quyết những vấn đề đối với những người bị đau họng, tắc mũi do cảm.

Củ cải hộ trợ điều trị ho và ung  thư rất tốt
Củ cải hộ trợ điều trị ho và ung thư rất tốt
  1. Phòng chống ung thư

Củ cải hàm chứa nhiền vitamin B, vitamin C,… đồng thời là một trong số thực phẩm tốt nhất bởi thành phần dinh dưỡng cao, lại hàm chứa nhiều loại khoáng chất. Do đó, củ cải còn có tác dụng tốt trong việc ngừa vi rút, phòng chống ung thư.

Ngoài ra, dầu cải trong củ cải còn có thể hình thành nên chất chống ung thư có vị cay cay. Vì vậy, thành phần này càng nhiều, củ cải càng cay, khả năng phòng chống ung thư cũng càng tốt.

  1. Giữ đủ nước cho cơ thể

Với hàm lượng nước và hàm phốt pho, kẽm cao, củ cải  là một thực phẩm bổ dưỡng cho các mô tế bào và có thể giúp cho cơ thể giữ nước, tăng sức khỏe cơ thể, giữa cho làn da mịn màng.

  1. Phòng tránh thiếu máu

Củ cải giúp thúc đẩy sự hấp thu sắt do có chứa vitamin B12 tự nhiên. Đồng thời, vitamin này còn hỗ trợ cơ thể trong việc tổng hợp hemoglobin, làm tăng lượng oxy hemoglobin. Từ đó, thể lực được bồi và tình trạng thiếu máu cũng được cải thiện.

  1. Hỗ trợ tiêu hóa

Trong củ cải giàu chất xơ nên có thể coi đây là một thực phẩm tốt cho việc tẩy rửa hệ tiêu hoá cũng như thải độc cơ thể. Bởi vì ăn nhiều củ cải sẽ giúp phá vỡ và loại bỏ thức ăn tích tụ trong cơ thể.

  1. Ngăn ngừa nhiễm virus

Do hàm lượng vitamin C trong củ cải cao nên nó có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời thải độc một cách tự nhiên. Sử dụng củ cải thường xuyên có thể giúp giúp cơ thể khỏi nhiều virus gây hại.

  1. Trị mụn nhọt

Trong lá củ cải có chứa vitamin A, vitamin C, đặc biệt là vitamin C có hàm lượng cao hơn so với các loại rau củ khác. Do đó, ăn củ cải có thể phòng chống lão hóa da, giảm thiểu vết thâm nám và giữ cho da luôn trắng mềm.\

Củ cải có tác dụng thải độc, làm đẹp da và giảm mụn nhọt
Củ cải có tác dụng thải độc, làm đẹp da và giảm mụn nhọt

Ngoài vitamin, củ cải cũng có hàm lượng chât xơ phong phú. Các chất xơ thực vật này có thể giúp tiêu trừ táo bón, đào thải độc tố, qua đó giúp cải thiện làn da và xưa tan mụn nhọt.

  1. Dưỡng ẩm cho làn da

Ngâm mình trong nước nóng có chứa củ cải khô trong vòng 15 – 20 phút sẽ giúp làn da mịn màng và luôn tươi sang bởi vì các vitamin có sẵn trong củ cải sẽ thẩm thấu vào làn da. Không những thế, việc tắm bằng nước củ cải còn có tác dụng giữ âm cơ thể trong những ngày mùa đông.

  1. Giảm béo

Phụ nữ Nhật Bản thường xuyên uống nước ép củ cải trước bữa ăn để có vóc dáng thon gọn. Bởi vì loại nước ép này giúp giảm cân hiệu quả, đánh tan mỡ thừa mà không cần phải ăn kiêng khổ sở.

  1. Giúp da mặt trắng hồng

Một trong những cách để tiến gần đến giấc mơ sở hữu làn da đẹp đó là đắp mặt nạ có nguyên liệu từ củ cải. Với loại mặt nạ này, làn da mặt sẽ trở nên trắng hồng và đặc biệt là xoá tan tình trạng khô nẻ trong những ngày đông.

Mùa củ cải đến rồi, hãy tận dụng nguyên liệu sẵn có từ tự nhiên này để phòng chống ung thư, giảm béo và bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, cũng nên bổ xung các loại rau xanh khác và trái cây để bổ xung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

Để lại lời nhắn cho chúng tôi
Chat trực tiếp cho chúng tôi
Gọi ngay
Chat với chúng tôi qua Zalo
Chat ngay để nhận tư vấn